Lidt om mig, Kenneth
Mit navn er Kenneth Agerbo Henriksen, og jeg har hele mit liv arbejdet med mennesker.
Jeg plejer at sige, at jeg er født som en radiokanal, der aldrig helt var tunet ind.
Uroen og den mentale støj fulgte mig gennem barndom og ungdom og førte til grænsesøgning, rastløshed og en konstant søgen efter ro.
Et liv i bevægelse
Jeg valgte pædagoguddannelsen, drevet af nysgerrighed på mennesker og et ønske om at forstå mig selv, men livet fortsatte med at skifte spor — nye jobs, nye rammer, samme indre uro.
Jeg tænkte, analyserede og bekymrede mig i årevis og blev ofte fanget i mine egne mentale mønstre.
Vendepunktet: Metakognitiv terapi
Som 51-årig fik jeg en ADHD-diagnose, som gav både forståelse og lettelse. Endelig begyndte brikkerne at falde på plads.
Det afgørende skifte kom, da jeg opdagede metakognitiv terapi.
Allerede ved første møde med metoden mærkede jeg, at her var den tilgang, jeg havde ledt efter hele livet.
Ikke et mirakel, men en konkret måde at finindstille min egen mentale frekvens på.
Min tilgang i dag
Min fascination af mennesker har altid været drivkraften. Psyken er som et indre skelet, der bærer vores personlighed og adfærd. At få lov til at arbejde med disse lag — og hjælpe mennesker med nye måder at forholde sig til deres tanker — er for mig dybt meningsfuldt.
I dag arbejder jeg med metakognitiv terapi, fordi jeg både fagligt og personligt har erfaret, at det skaber reel forandring. Jeg har selv gået vejen — og derfor ved jeg, at selv den mest støjende frekvens kan finjusteres.
